Ginnastica posturale
mobilità e controllo motorio
La ginnastica posturale è un percorso riabilitativo che mira a migliorare la postura, statica e dinamica, la mobilità, la capacità di allungamento muscolare ed il controllo motorio.
Può essere consigliata per migliorare la capacità di esecuzione di gesti quotidiani correlati a dolore o disturbi muscolo scheletrici o per migliorare il gesto atletico sport specifico. .
Si divide in diverse fasi:
Una iniziale valutazione statica e dinamica, con la definizione di obiettivi e tempistiche;
Lo svolgimento nello studio fisioterapico del percorso riabilitativo, con supervisione;
L'associazione di un programma di esercizi domiciliari;
Una valutazione a fine ciclo per misurare i risultati e definire nuovo eventuali nuovi obiettivi.
Gli esercizi posturali proposti non si basano su un singolo metodo di trattamento, ma attingono dagli studi che hanno un maggiore riscontro di efficacia in letteratura scientifica.
La ginnastica posturale può essere indicata come unico trattamento od in combinazione ad altre terapie ed è rivolta alla gestione di diverse patologie ed ambiti clinici:
scoliosi idiopatica in età pediatrica o adulta;
mal di schiena acuto o cronico;
disordini associati a colpo di frusta o cervicalgia;
distorsioni legamentose;
riabilitazione dei disturbi vestibolari;
disturbi correlati a vertigine;
rinforzo muscolare;
programmi di prevenzione;
rieducazione da alterato controllo motorio.